Balance & Harmony – Bodri Women’s Day 07.04.
Mozgás • Feltöltődés • Inspiráció • Női harmónia Egy különleges nyári délelőtt, a Bodri Birtok panoráma teraszán, amely a női egyensúlyról, a testi-lelki feltöltődésről és az önmagunkra fordított minőségi időről szól.
MÁR CSAK NÉHÁNY HELY ELÉRHETŐ!!!
9:00–9:40 Shape & Shine – Alakformáló torna Szabó Judittal
Vidám, energikus és ízületkímélő edzés miniband segítségével, amely hatékonyan formálja az alakot és átmozgatja az egész testet.
9:45–10:00 Egészséges tízórai
Friss zöldség snackek, jéghideg citromos ásványvízű
10:00–10:30 „Van még benned egy nő, akit a világ nem látott.”
Horváth Ildikó inspiráló előadása a női erőről, önbizalomról, változásról és arról, hogyan kezdhetünk el újra ragyogni az életünkben.
A Bombanő Mozgalom bemutatkozásával.
10:40–11:20 Pilates Ferenc Katával
A tudatos mozgás, az erősítés és a helyes testtartás fejlesztése áll a középpontban. Egy lendületes, ugyanakkor mindenki számára élvezhető óra.
11:30–12:10 Hangtálfürdő Cser Melindával
Kapcsolódj ki, lassulj le és töltődj fel a hangtálak harmonikus rezgései által.
12:30-tól Közös ebéd a Bodri Birtokon
Roston sült csirkemellfilé málnaecetes, őrségi tökmagolajos kevert salátával vagy
Grillsajt málnaecetes, őrségi tökmagolajos kevert salátával
Jéghideg limonádé gyümölcsökkel
Részvételi díj: 15.000 Ft / fő
Shape & Shine alakformáló torna Egészséges tízórai Motivációs előadás Pilates óra Hangtálfürdő Ebéd és limonádé Ajándék kedvezménykuponok